能否耐得住寂寞，决定了对产品对技术的态度，是浅尝辄止、应付了事，还是有对品质和技术的深度追求；能否耐得住寂寞，决定了个人事业和人生的现实走向，是得过且过、抱残守缺，还是在渐进与坚守中获得内心的安宁；能否耐得住寂寞，决定了企业乃至国家的实力与形象，是急功近利，还是在敬畏产品与技艺、尊重客观规律基础上的步步为营……坐得住冷板凳、耐得住寂寞，说易行难，现实中能抵御枯燥寂寞的，大抵还得是兴趣和情怀，是心底的执著信念。

原标题：学校不得利用晨检开展学科教学　　教育部日前发布“睡眠令”，要求加强中小学生睡眠管理。

市教委在此基础上提出明确要求：学校不得利用晨检时间开展学科教学。 　　市教委表示，各区教委要按照教育部要求制定合理作息时间，特别要兼顾寄宿制学校、义务教育九年制学校以及基础教育十二年制学校的实际情况，根据实际在本学年内落实好有关规定。

学校不得利用晨检时间开展学科教学，不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。

对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校应提前开门、妥善安置。 学校要加快建立作业统筹管理机制，做到各学科作业公开，师生人人可见，总量控制；不得布置机械重复、惩罚性作业。

同时统筹做好校内课后服务工作，确保小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。 　　市教委要求家校协同保障学生睡眠。 区教委要通过家长学校、家长会等途径普及科学睡眠知识，宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的重要性。 各校要通过增强校内教育供给消除家长的焦虑和顾虑，形成家校合力，共同保证每天小学生10小时、初中生9小时、高中生8小时的睡眠时间。 此外，市教委还明确各区要加强学科类校外培训机构治理和监管，线上线下培训时间不得和当地中小学校教学时间相冲突。

线上直播类培训活动结束时间不得晚于21时，线下培训结束时间不得晚于20时30分，均不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业，严禁组织举办中小学生学科类等级考试、竞赛及进行排名。

（记者李祺瑶）(责编：温璐、熊旭)分享让更多人看到推荐阅读　　。

　　美联社报道，佛州12岁及以上人群中，63%接种了至少一剂疫苗。

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